Ateliers & stages Adultes

Les stages que j’anime sont axés sur une posture de lacher prise et d’ouverture à nos ressentis. J’utilise comme support l’outil sophrologique, la musique, le mouvement corporel, la relaxation et la visualisation. Partir d’une expérience sensorielle, pour la déposer les yeux fermés sur le papier ou la toile. Etre arbre, être ancré avant de le dessiner et/ou de le peindre.

Pour sortir du mental il est nécessaire de renforcer sa présence physique, dès lors en début de stage nous allons grâce à la sophrologie prendre un moment et installer, renforcer sa proprioception, son ancrage, sa présence au tout est possible.

Voulez vous sortir du jugement? Voulez vous allez dans l’inconnu de vos possibles? Voulez vous vous surprendre? Voulez vous agrandir votre SOI créatif?
Vous êtes au bon endroit.

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