galerie christel totté

L’Art Thérapie

S’ incarner de plus en plus profondément dans son ressenti et dans la relation vivante avec son pouvoir créatif.

L’art thérapie est une pratique de soin fondée sur le potentiel d’expression artistique et la créativité.

Ce processus artistique peut être réalisé à des fins psychothérapeutiques ou de développement personnel.

Nul besoin de connaître une technique, de savoir peindre, dessiner, sculpter. Aucun savoir faire n’est demandé, ni attendu. Il s’agit , ici, de lâcher prise et de s’abandonner à ce qui vient de l’intérieur.

« Oser SENTIR même l’inconfortable »

L’art thérapie, un outil facilitateur de l’expression de SOI.

Un outil qui améliore la présence à soi.

L’art est un espace, le thérapeute un facilitateur, un témoin ; il est là pour accueillir toutes les possibles de l’autre.

« Pour que l’autre soi tout, il faut que je ne soi rien » …pour laisser libre cours au processus.

L’art thérapie permet le côté ludique, permet la joie, permet de célébrer la vie.

L’ART est la vérité du SENTIR.

présence de soi

« Tout l’art consiste à apprendre à autoriser ce que nous ressentons vraiment. »

R. Moss